Elk jaar kan men in Doesburg meedoen aan een fitheidstest, tenminste als je 55 jaar of ouder bent. Vorig jaar hebben wij voor het eerst meegedaan en vandaag weer, leuk om de uitslagen te vergelijken. Er wordt van alles getest, zoals kracht, lenigheid, balans, oog-hand coördinatie, reactiesnelheid en uithoudingsvermogen.

Dat mijn handknijpkracht slecht is wist ik al, de uitkomst was dan ook ver beneden gemiddeld, nog slechter dan vorig jaar, maar ik kan dan ook bijna geen potje open krijgen.

Leuk om te zien dat ik verder kan reiken dan vorig jaar, ik ga elke week naar Bomjefit (bewegen op muziek) en daar worden veel rek- en strekoefeningen gedaan. Oog-hand coördinatie was prima en reactiesnelheid ver boven het gemiddelde. Om het uithoudingsvermogen te testen moesten we 6 minuten lopen, geen probleem voor ons.

De rest van de scores was ongeveer gelijk aan vorig jaar.

Het was gezellig druk in de sporthal, veel mensen maakten gebruik van deze mogelijkheid.